Kúrma

Pránu delíme podľa jej desiatich hlavných funkcií na:

päť prán: prána, apána, vjána, udána , samána ;
päť upaprán: nága, kúrma, dévadatta, krikara, dhanaňdžaja.

Kúrma

Ovláda mrkanie, pôsobí na oblasť očí a riadi otváranie a zatváranie očných viečok. Keď sme bdelý, je energia tejto upaprány aktívna, pokiaľ spíme, dochádza k jej regenerácií. Kúrma chráni oči pri nápore prachu, cudzích teliesok atď. Porucha tejto upaprány sa prejavuje nekontrolovateľným slzením, trhaním či chvením viečok. Kúrmu je možné posilňovať a harmonizovať cvičením trátaku, recitovaním ÓM-kary alebo mahá-mantry a pomocou ásan, pri ktorých je hlava v predklone.

0 Komentárov Pripojiť sa ku konverzácii →


Pridaj komentár

91054