Odpoveď:
Ide o vedomie, ktoré pri tom máš. Praktickejšie je robiť pravidelne japu 16 kôl, a popritom počas dňa si zaspievať aj s gitarou, ako keby si nerobil 16 kôl, a hral na gitaru len príležitostne. Pri hre na gitaru je to sústredenie slabšie, lebo sa musíš sústrediť aj na to hranie.