ak sa odporuca spat 6 hodin denne a ja spim napr jeden den 10 hodin, druhy den 3 hodiny, treti den 5 hodin, stvrty den napr 6 hodin tak co…
Znamená to, že máš priemer spánku 6 hodín a je to ok… 😀 Ale nie. Pozri, ide o to mať nejaký režim, stálosť, to je kvalita dobra. Ale to chce tréning. Ja som napríklad teraz tiež hore, a pritom ideálne je spať medzi 21.00 a 03.00-4.00
Jedno bengálske príslovie vraví: "Kamkoľvek po svete človek cestuje s úmyslom vyhnúť sa starým problémom s...
ČÍTAŤ VIAC
V tomto svete existujú miesta, ktoré nám umožňujú spojiť sa s niečim vyšším. Tieto spirituálne miesta...
ČÍTAŤ VIAC
Posledné dni rozmýšľam nad populárnou frázou „žiť tu a teraz“ alebo jej ezoterickou verziou "sila...
ČÍTAŤ VIAC
